terça-feira, 26 de julho de 2016

5 fatos curiosos sobre o casamento que você não sabia!


Olá meus amores! Hoje pra descontrair vou lhes contar coisas legais e outras, digamos que medonhas sobre o casamento que acontecem por todo o mundo. Aqui no Brasil algumas coisinhas são seguidas, como a noiva usar branco, os noivos trocarem alianças, viajarem para lua de mel... Claro que não são regras, sempre há alguém inovando mas não tanto quanto esses 5 que vou lhes dizer:

1. É proibido casar no sábado!

Embora aqui no Brasil seja muito comum os casamentos serem realizados nesse dia, Na Inglaterra não é bem assim, os ingleses acreditam que casar no sábado traz azar aos noivos, e o mais interessante ainda, é que o dia de sorte lá é a quarta- feira. Casar na quarta aqui no Brasil também é válido e sai mais barato rsrs!

2. Beliscar a noiva!

Se a moda pega... Hahaha lá no Egito é comum as pessoas beliscarem a noiva para lhe desejarem sorte. Eu prefiro um aperto de mão e um abraço, mas cada um com seu problema!

3. Família prestativa!

Ainda no Egito, é comum a família dos noivos cozinharem para ele no início do casório, isso para que os pombinhos aproveitem melhor a lua de mel. Toda família? Na minha casa? na primeira semana de casados? É melhor não né gente!

4. Pérolas lazarentas!

Se você está pensando numa decoração com pérolas, vestido com pérolas, colar de pérolas entre outras coisas. Esqueça! Na "linguagem das pedras" (nem sabia que pedra falava rsrsrs') a pérola é considerada sinal de tristeza, já que seu formato parece uma lágrima. Num acho não... Oh dó das perolinhas. Vai ter pérola no meu casamento sim! Se for pra ter lágrimas que sejam de felicidade!


5. Damas de honra salva- vidas!

A intenção para os romanos é que as damas de honra se vestissem parecidas com as noivas, dessa forma, confundiam os maus espíritos. É, dama de honra tem que ser muito amiga mesmo viu. rsrs

Então é isso meus amores, assim como os costumes deles parecem meio loucos pra nós, os nossos pra eles com certeza são muito curiosos também!

sexta-feira, 22 de julho de 2016

Estilo Escandinavo

Olá meus amores, hoje começo uma nova tag aqui no blog, vou começar a falar sobre decoração de casa. Não sou decoradora, não sou arquiteta, mas estou vivendo uma fase muito gostosa da vida de qualquer mulher, que é a experiência de arrumar a sua própria casa, do jeitinho que você sempre sonhou! Então resolvi pesquisar sobre alguns estilos e observar quais combinam mais comigo. E um estilo do qual eu estou completamente apaixonada é o Escandinavo. E já vou lhes mostrar o porquê:




1. Cores

Se você ama o colorido e não se controla ao ver uma almofada verde limão ou um aparador amarelo, e quer encher seus cômodos de coisinhas coloridas, o estilo escandinavo não é sua praia. Já que ele abusa de cores neutras como o beje, cinza, preto, marrom e principalmente o branco, que é a cor chave do estilo!


2. Iluminação

Devido o fato do branco ser muito evidente nesse tipo de decoração, o ambiente é por si só muito claro, casas com janelas e portas de vidro deixam o ambiente mais charmoso ainda, deixando a casa iluminada naturalmente durante todo o dia, o que além de render uma boa economia na conta de luz da sua casa, ainda deixa uma aparência de ambiente limpo e arejado.



3. Une outros estilos

O escandinavo deixa você livre para acrescentar outros estilos na decor, como por exemplo, o rústico, que faz o casamento perfeito para um ambiente maravilhoso, objetos em madeira, cordas, cestos, luminárias, são super bem aproveitadas e dá uma quebra naquela visão toda neutra. Além do rústico, pode sim colocar cores no seu ambiente sem perder a essência do escandinavo, claro que nada muito exagerado, almofadas em degradê, algumas peças menores para colocar na mesa de centro, na estante, na mesa... Com cores mais vibrantes vai deixar o ambiente mais alegre. Outa coisinha que deixará seu ambiente um charme, são as plantas, o verde cairá super bem, não deixe sua samambaia lá fora, coloque-a do lado do sofá, vai ficar um charme!



4. Deixa o ambiente limpo

Não digo limpeza no sentido literal da palavra, digo aquele ar clean, sem muitas coisas pra sobrecarregar a visão, sabe aqueles bibelôs, lembrancinhas de casamento que você foi, entre outras coisinhas que a nossa avó gostava de espalhar pela estantes e mesas da vida? Pois é, essas coisas ocupam muito espaço, não são muito bem vindos, porque o objetivo desse estilo é que você se sinta aconchegado e muitas coisas espalhadas em todos os lugares não é recomendado. 



Então é isso meus amores, espero que vocês tenham gostado do post. Lembrem- se sempre, seu lar deve ser decorado com seu estilo, de forma com que você se sinta bem, aconchegada e feliz! 
A minha dica é, ouse de todos os estilos, faça uma sala escandinavo, uma cozinha rústica, um quarto contemporâneo... Use e abuse da sua criatividade e me conte como foi a experiência!

terça-feira, 19 de julho de 2016

Ovários Micropolicísticos

Olá meninas, decidi falar desse assunto levando em consideração que fui diagnosticada com a Síndrome do ovário micropolicístico no ano passado quando tinha 21 anos. Na época eu fiquei com muitas dúvidas e tenho certeza que se você tem a mesma síndrome, essas dúvidas já passaram pela sua cabeça.

A princípio minha menstruação sempre foi muito irregular, desde a menarca (1° menstruação) que veio aos 11 anos. Mas eu nunca liguei, só que com passar do tempo as cólicas passaram a ser mais intensas e dolorosas, então comecei a me preocupar. Até os 21 anos eu havia cometido o erro que muitas cometem, de não ter ido ao ginecologista, daí a explicação de um diagnóstico tardio. Enfim. procurei o médico depois de quatro meses de atraso da menstruação e logo quando entrei na sala a médica meio que já sabia do que se tratava, me queixei do atraso, ele fez algumas observações sobre minhas espinhas, e disse que eu tinha "Bigodinho". "Aff doutora, eu não tenho bigode!" pensei, mas ela me disse que a suspeita seria a síndrome dos ovários micropolicísticos, me explicou resumidamente do que se tratava e me passou alguns exames. Como trabalho na área de biomedicina, tinha mais ou menos a ideia do que eu tinha, mas mesmo assim me veio um receio e passei a pesquisar mais. Vamos então aos esclarecimentos:

1. O que é?

A síndrome dos ovários policísticos (SOP), também chamada de síndrome dos ovários micropolicísticos (SOMP), é uma doença caracterizada pela presença de múltiplos cistos nos ovários, associados a uma desregulação do ciclo ovulatório e dos hormônios femininos. Esses cistos são benignos. No entanto, as alterações hormonais provocadas pela síndrome podem causar sintomas importantes.


4. Quais são as causas?

A causa exata da SOMP ainda não é bem conhecida. Suspeita-se que haja mais de uma causa. Em geral, a síndrome é causada por um desequilíbrio dos níveis de alguns hormônios importantes. A influência genética é forte. Mulheres com ovário policístico frequentemente possuem uma mãe ou irmã também com a doença. Pesquisadores ainda estão à procura dos genes responsáveis pela doença.O que se observa na maioria das mulheres de SOMP é um aumento dos níveis dos hormônios masculinos (andrógenos) no sangue, devido à produção aumentada desses hormônios pelos ovários. Por isso, a SOMP também é conhecida como "síndrome de excesso de andrógenos ovarianos". O principal andrógeno ovariano que aumenta na síndrome é a testosterona. 


3. Quais são os Sintomas?

O ovário policístico é chamado síndrome porque possui um conjunto de sinais e sintomas que podem ou não estar presentes. Existe uma grande variabilidade dos sintomas da síndrome dos ovários policísticos, sendo a doença mais branda em algumas mulheres e mais exuberante em outras.
Os principais sinais da SOMP consistem em:
  • Menstruação irregular, 
  • Infertilidade, 
  • Obesidade, 
  • Aumento dos pêlos
  • Acne. 
  • Perda de cabelo
  • Cabelos e pêlos oleosos
Laboratorialmente é comum encontrar níveis elevados de glicose no sangue, em alguns casos (cerca de10%), altos o suficiente para causar diabetes.
No meu caso, as manifestações clínicas foram menstruação irregular, muitos pêlos no buço e no peito, acne, cólicas... 

4. Diagnóstico

O diagnóstico de SOMP é feito através da história clínica e exame físico da paciente e de alguns exames complementares:
  • Ultrassom do útero e ovários, que pode mostrar a presença de múltiplos pequenos cistos (nodulações cheias de líquido) em ambos os ovários.
  • Testosterona, que muitas vezes está aumentada;
  •  Glicemia e colesterol.
Outros exames também podem ser solicitados, dependendo das características de cada paciente. É importante afastar a presença de outros problemas hormonais que podem apresentar sintomas semelhantes à SOMP, principalmente o hipotireoidismo e a hiperplasia adrenal congênita (uma doença das glândulas supra-renais que também cursa com níveis aumentados de hormônios masculinos).


5. Tratamento

Embora a SOMP não seja curável, há vários tratamentos disponíveis atualmente que podem equilibrar os níveis hormonais de maneira satisfatória e resolver vários dos problemas associados à síndrome.

Pacientes obesas ou com excesso de peso sempre devem ser aconselhadas a perder peso, através de uma alimentação saudável (com menor ingesta de calorias) e aumento da atividade física. Muitas vezes, apenas essa perda de peso é suficiente para aliviar muitos dos sintomas da síndrome, mesmo com perdas modestas (de 5 a 8Kg, por exemplo).

Medicações também podem ser usadas para controlar os sintomas da SOMP. Os anticoncepcionais orais, principalmente aqueles que contêm medicamentos que combatem os hormônios masculinos (por exemplo: acetato de ciproterona e drospirenona), ajudam a tratar a irregularidade menstrual e minimizam a acne e o excesso de pêlos, quando utilizados por vários meses. Estão melhor indicados em pacientes com SOMP que não desejam engravidar.


Então meninas, espero ter ajudado e sanado algumas dúvidas. Muitas meninas acham que não poderão engravidar por conta da síndrome, mas se você seguir o tratamento certinho, você consegue, digo isso porque conheço pessoas com a SOMP que engravidaram.
E uso esse post pra ressaltar a importância de nós mulheres irmos ao ginecologista, por mais que você não sinta nada é muito importante, muitas doenças são silenciosas e é importante até pra você mesma se conhecer. Estou fazendo o tratamento há um ano com Selene (acetato de ciproterona), e a minha menstruação está regular e a acne e os pêlos diminuíram consideravelmente. 

Feliz dia do amigo!!

"O destino nos dá os irmãos, mas o coração escolhe os amigos!"

Olá meus amores, hoje resolvi falar de uma data que na verdade será comemorada amanhã, rsrs O DIA DO AMIGO!
Quando falamos de amigos, não são aqueles 1.365 que você tem no facebook não, falo daqueles poucos que estão com você nos piores e melhores momentos da sua vida, aqueles de verdade!

Mas, como reconhecer quem são esses "De verdade"?

1. Não são interesseiros!

Seus amigos de verdade não ficam ao seu lado somente quando você está na melhor fase da sua vida, quando você comprou um carro novo ou quando pode pagar a conta quando saírem para lanchar. Seu amigo de verdade é aquele que quando você ta sem grana ele te chama e paga a saída, ou quando nem você nem ele tem condições, fazem coisas muito legais que dinheiro nenhum no mundo pode comprar. 

2. Sabem quando você não está bem

Tem gente que ver você meio cabisbaixo, pergunta o que você tem e pra não render muito o assunto você responde que não tem nada. E essa pessoa vira as costas e sai sem se importar. Amigo de verdade não, ele nota que você não tá bem pelo seu olhar, e não sai de perto enquanto você não disser, e ainda vai ficar tentando fazer você rir, e não sossega enquanto não lhe arrancar boas gargalhadas. Amigo de verdade se preocupa com você e luta pra que você fique bem!

3. Seguram a barra com você

Tem situações em que realmente não estamos bem e nosso amigo não consegue nos fazer nos sentir melhor, é aí que a amizade vem a tona. Amigo de verdade chora com você, sofre com você, te abraça e faz com que você se sinta a pessoa mais protegida do mundo embora esse mundo esteja desabando.

4. Não passam a mão na sua cabeça

Quando estamos vivendo determinada situação, por mais que estamos errados, muitas das vezes não conseguimos enxergar o nosso erro, e aí que entram os amigos de verdade, por terem uma visão de fora da situação eles conseguem visualizar e nos abrir os olhos para dizer que aquilo não é o correto, que sua atitude não foi a melhor. E ele faz isso de maneira que o faz pensar, colocar a mão na consciência e admitir o erro!

5. Nada consegue lhes separar

Falo isso por experiência própria, tenho uma amiga que amo muito e que chegou uma época que ela precisou mudar de cidade pra fazer faculdade, daí bate o medo, de nossa amizade acabar, mas a verdade é que ela fica um semestre fora e quando volta pra passar as férias parece que nós nunca nos distanciamos e sem contar que internet e telefone está aí pra isso né, lembro de outra amiga que estudou comigo durante todo o ensino fundamental e quando fomos para o ensino médio não permanecemos na mesma escola, no último dia de aula da oitava série parecia que nosso mundo tinha desabado e não íamos nos ver nunca mais, mas a verdade é que nós já vamos para treze anos de amizade com muito orgulho!!

Então é isso pessoal, nós sentimos quem são nossos verdadeiros amigos, e se você tem esses "De verdade" não deixe que nada possa atrapalhar a relação entre vocês, porque amigo é presente de Deus!

segunda-feira, 18 de julho de 2016

Como lidar com o ciúmes????


Hello meninas! Vamos falar do mal do século: CIÚMES. Sim gatinhas, esse sentimento horrível, definitivamente é o mal do século. Vamos levar em consideração que eu já sofri muito com ciúmes, mas não só de namorado não... Na minha infância eu morria de ciúmes dos meus pais, dos meus amigos, das minhas irmãs, até dos meus professores... E não era aquele ciuminho básico não, era aquela coisa que machucava mesmo sabe... E quando me apareceu a chance de namorar, com meu love não foi diferente, foi até pior! :(

Eu tive um ciúmes mortal por meus ex namoradinhos. Mas pelo atual, passava de mortal, e não fatal só pra ele não... Fatal pra elas também, as pivôs das minhas crises: As amiguinhas. Essa espécie que muitas das vezes se aproximam do nosso namorado tem como único objetivo de vida, acabar com a nossa paz. Mas eu vou lhes dá algumas dicas pra vocês não deixarem esse tipo de gente inconveniente atrapalhar o namoro de vocês!

1. Não banque a louca
Meninas, eu não sei se vocês são do tipo que gritam, fazem barraco, batem na fulana e ameaçam o cara...Mas se forem, meu conselho é: Deixem de ser! 
Eu nunca fui de fazer esse tipo de coisa não, mas já vi, presenciei, e é feio. Muito feio, e passa a imagem de que você é descontrolada 24 horas por dia! E o máximo que você irá render, são boas piadas depois!

2. Converse com ele

Já passou pela sua cabeça que algumas "amizades" que ele tem, ele só tem porque você nunca falou que te incomoda! Talvez o cara nem saiba que você sente ciúmes dele com determinada pessoa, e o primeiro "oi" dele pra ela ou dela pra ele já te deixa mal humorada o dia todo. E o pior, ele nem sabe o porquê! As vezes ele até pensa que você gosta dela!

3. Não seja extremista

Antes de falar qualquer coisa, você tem amigo?
Então, eu pelo menos tenho alguns amigos homens e continuei com a amizade depois do namoro. Da mesma forma ele tem amigas, da escola, do trabalho, vizinha e tudo mais. E não necessariamente essas são pessoas que querem acabar com seu relacionamento, as vezes ela gostaria até de ser sua amiga também e você não dá espaço! Claro que você sabe quando a amizade tem um fundo de maldade, mas quando não for o caso não destrua a amizade dois dois!

4. Ponha limites no relacionamento

Quando eu digo no relacionamento, eu não digo no namorado. Digo que o que for imposto pra um, será imposto ao outro também! Se ele não pode ficar batendo papo no telefone por horas com a amiguinha no celular, você também não pode ficar batendo papo com seu amigo, porque quando as coisas começarem a te incomodar e você for falar com ele, com certeza ele vai dizer: "Eu não posso e você pode?" Então para evitar esse tipo de coisa combine com ele o que é aceitável para os dois com relação a contato com amigos!

5. Confie em si mesma

Amiga, se ele está com você até hoje, é porque algo muito especial ele sente por ti. Então não seja insegura, não pense que a amiguinha dele é mais bonita que você, mais atraente que você, ou qualquer coisa a mais que você. Foi ao teu lado que ele decidiu ficar. E irá permanecer se realmente essa for a vontade de Deus! As muitas águas não poderão apagar esse amor, por mais que essas águas, sejam altas, loiras, de olhos azuis rrsrs, brincadeiras a parte, quando você estiver ao lado dele e alguém quiser destruir tudo isso, fique na sua e mostre que quem está ali é você!




quinta-feira, 14 de julho de 2016

Caso ou compro uma bicicleta?


Pra falar bem a verdade eu nunca entendi o real significado dessa frase! kkkk. Em busca de algo que fizesse sentido, li algumas coisas, e decidi fazer a minha interpretação:
Na nossa vida nos deparamos com muitas dúvidas, de o que fazer em determinada situação, qual a melhor escolha, enfim... Mas será que alguém acha válido escolher entre casar e comprar uma bicicleta? Comecei a pensar seriamente nisso! Rs'
O casamento é algo complexo, que depende de ambas as partes para ser bem sucedido! Já com a bicicleta, você escolheria pra onde e quando ir!
Muitos são os empecilhos para um casamento feliz, desde a divisão das despesas, o convívio, a rotina... Já com a bicicleta, o máximo que precisamos para uma relação duradoura é de uma boa manutenção na oficina da esquina!
No casamento, muitas são as vezes que devemos dá satisfações de onde, com que quem, quando vamos em algum lugar. Com a nossa companheira bicicleta, nós decidimos, ela só obedece!
Casada, você abre a boca pra questionar algo e seu cônjuge já se vê no direito de retrucar, iniciando uma longa e dolorosa discussão! Já com nossa fiel amiga, poderíamos falar por hora e hora e ela estaria ali, pronta a nos ouvir, sem ao menos discordar da gente! Que maravilha!
É, colocando essas coisinhas na balança acho que o certo seria mesmo, chutar o balde e sair por aí viajando de bike, não é mesmo?

Seria muito fácil, não acha? Deus não lhe fez pra viver sozinha! Deus lhe fez pra que você tenha um companheiro que cuide de você como o vaso mais frágil. Não querendo dizer que você é fraca não, mas pra mostrar o quanto você é especial pra Ele. Por isso o Senhor fez alguém pra você, e fez você pra alguém, pra que por mais que problemas apareçam, por mais que pareça difícil o convívio com seu parceiro, os dois saibam honrar a vontade de Deus na vida do casal! 
Você não nasceu sabendo andar de bicicleta, no entanto, nunca esqueceu. No casamento, da mesma forma. O Senhor vai lhes moldando na medida que abrem as portas pra Ele agir nas vossas vidas! E vai chegar um momento, que a liberdade que você buscaria na bicicleta não vai poder ser comparada a felicidade de ter alguém que se preocupe com você!
Mas se mesmo assim, a vontade de ter a bike ser muito forte, kkkkkk Aproveite:




quarta-feira, 13 de julho de 2016

A hora de ser feliz é AGORA!


"Depois que eu me casar vou ser feliz", "Quando eu terminar a faculdade vou se a pessoa mais feliz do mundo", "Não sou feliz, preciso do emprego dos meus sonhos"!!

Quantas outras desculpas você encontra para justificar a sua "falta de felicidade"?

Antes de mais nada vamos definir FELICIDADE:
Segundo o dicionário: Qualidade ou estado de feliz; estado de uma consciência plenamente satisfeita; satisfação, contentamento, bem-estar.

Sério que pra chegar a esse estado de contentamento, bem estar, você depende de tantas coisas assim? Sério que você vai esperar quatro anos de faculdade pra enfim ser feliz? Que vai esperar a promoção no emprego para se considerar uma pessoa na qualidade ou estado de feliz?
Francamente... O meu objetivo não é encher o blog de frases clichês dizendo que sua felicidade depende de si mesma, que não se deve deixar para amanha, se você pode ser feliz hoje!
O meu objetivo é lhe abrir os olhos para as infinitas coisinhas, que por mais que sejam pequenas, com certeza lhe garantem aí uma consciência plenamente satisfeita:

1. Você vive! 

Todos os dias ocorrem muitas mortes em todo o globo terrestre. Se você está lendo isso, com certeza você não faz parte dessa estatística! Tantas outras coisinhas que você faz durante um dia, pode ser considerado artigos de luxo para pessoas que vivem em situação de calamidade, como por exemplo, se alimentar, trabalhar, estudar, namorar, ir ao cinema, ouvir música. Coisinhas simples, mas que se você morasse em um país em guerra com certeza não as fariam.

Se você esperava o segundo tópico com um título que lhe convencesse que é feliz, desculpa ter frustrados as suas expectativas, pois eu acredito que só o fato de você viver já é o suficiente para ser a pessoa mais feliz e realizada desse mundo! 

Sei que na vida passamos por diversos problemas, mas o fato é,se temos forças para encará-los já é motivo para agradecer!

Eu não sei qual o motivo pra você não se considerar uma pessoa feliz, mas se um dia der tudo errado, você não poderá reclamar de ter tido a oportunidade de reverter a situação, porque o dom da vida foi lhe dado e isso com certeza é o motivo principal para vivermos com satisfação, contentamento e bem estar!



terça-feira, 26 de julho de 2016

5 fatos curiosos sobre o casamento que você não sabia!


Olá meus amores! Hoje pra descontrair vou lhes contar coisas legais e outras, digamos que medonhas sobre o casamento que acontecem por todo o mundo. Aqui no Brasil algumas coisinhas são seguidas, como a noiva usar branco, os noivos trocarem alianças, viajarem para lua de mel... Claro que não são regras, sempre há alguém inovando mas não tanto quanto esses 5 que vou lhes dizer:

1. É proibido casar no sábado!

Embora aqui no Brasil seja muito comum os casamentos serem realizados nesse dia, Na Inglaterra não é bem assim, os ingleses acreditam que casar no sábado traz azar aos noivos, e o mais interessante ainda, é que o dia de sorte lá é a quarta- feira. Casar na quarta aqui no Brasil também é válido e sai mais barato rsrs!

2. Beliscar a noiva!

Se a moda pega... Hahaha lá no Egito é comum as pessoas beliscarem a noiva para lhe desejarem sorte. Eu prefiro um aperto de mão e um abraço, mas cada um com seu problema!

3. Família prestativa!

Ainda no Egito, é comum a família dos noivos cozinharem para ele no início do casório, isso para que os pombinhos aproveitem melhor a lua de mel. Toda família? Na minha casa? na primeira semana de casados? É melhor não né gente!

4. Pérolas lazarentas!

Se você está pensando numa decoração com pérolas, vestido com pérolas, colar de pérolas entre outras coisas. Esqueça! Na "linguagem das pedras" (nem sabia que pedra falava rsrsrs') a pérola é considerada sinal de tristeza, já que seu formato parece uma lágrima. Num acho não... Oh dó das perolinhas. Vai ter pérola no meu casamento sim! Se for pra ter lágrimas que sejam de felicidade!


5. Damas de honra salva- vidas!

A intenção para os romanos é que as damas de honra se vestissem parecidas com as noivas, dessa forma, confundiam os maus espíritos. É, dama de honra tem que ser muito amiga mesmo viu. rsrs

Então é isso meus amores, assim como os costumes deles parecem meio loucos pra nós, os nossos pra eles com certeza são muito curiosos também!

sexta-feira, 22 de julho de 2016

Estilo Escandinavo

Olá meus amores, hoje começo uma nova tag aqui no blog, vou começar a falar sobre decoração de casa. Não sou decoradora, não sou arquiteta, mas estou vivendo uma fase muito gostosa da vida de qualquer mulher, que é a experiência de arrumar a sua própria casa, do jeitinho que você sempre sonhou! Então resolvi pesquisar sobre alguns estilos e observar quais combinam mais comigo. E um estilo do qual eu estou completamente apaixonada é o Escandinavo. E já vou lhes mostrar o porquê:




1. Cores

Se você ama o colorido e não se controla ao ver uma almofada verde limão ou um aparador amarelo, e quer encher seus cômodos de coisinhas coloridas, o estilo escandinavo não é sua praia. Já que ele abusa de cores neutras como o beje, cinza, preto, marrom e principalmente o branco, que é a cor chave do estilo!


2. Iluminação

Devido o fato do branco ser muito evidente nesse tipo de decoração, o ambiente é por si só muito claro, casas com janelas e portas de vidro deixam o ambiente mais charmoso ainda, deixando a casa iluminada naturalmente durante todo o dia, o que além de render uma boa economia na conta de luz da sua casa, ainda deixa uma aparência de ambiente limpo e arejado.



3. Une outros estilos

O escandinavo deixa você livre para acrescentar outros estilos na decor, como por exemplo, o rústico, que faz o casamento perfeito para um ambiente maravilhoso, objetos em madeira, cordas, cestos, luminárias, são super bem aproveitadas e dá uma quebra naquela visão toda neutra. Além do rústico, pode sim colocar cores no seu ambiente sem perder a essência do escandinavo, claro que nada muito exagerado, almofadas em degradê, algumas peças menores para colocar na mesa de centro, na estante, na mesa... Com cores mais vibrantes vai deixar o ambiente mais alegre. Outa coisinha que deixará seu ambiente um charme, são as plantas, o verde cairá super bem, não deixe sua samambaia lá fora, coloque-a do lado do sofá, vai ficar um charme!



4. Deixa o ambiente limpo

Não digo limpeza no sentido literal da palavra, digo aquele ar clean, sem muitas coisas pra sobrecarregar a visão, sabe aqueles bibelôs, lembrancinhas de casamento que você foi, entre outras coisinhas que a nossa avó gostava de espalhar pela estantes e mesas da vida? Pois é, essas coisas ocupam muito espaço, não são muito bem vindos, porque o objetivo desse estilo é que você se sinta aconchegado e muitas coisas espalhadas em todos os lugares não é recomendado. 



Então é isso meus amores, espero que vocês tenham gostado do post. Lembrem- se sempre, seu lar deve ser decorado com seu estilo, de forma com que você se sinta bem, aconchegada e feliz! 
A minha dica é, ouse de todos os estilos, faça uma sala escandinavo, uma cozinha rústica, um quarto contemporâneo... Use e abuse da sua criatividade e me conte como foi a experiência!

terça-feira, 19 de julho de 2016

Ovários Micropolicísticos

Olá meninas, decidi falar desse assunto levando em consideração que fui diagnosticada com a Síndrome do ovário micropolicístico no ano passado quando tinha 21 anos. Na época eu fiquei com muitas dúvidas e tenho certeza que se você tem a mesma síndrome, essas dúvidas já passaram pela sua cabeça.

A princípio minha menstruação sempre foi muito irregular, desde a menarca (1° menstruação) que veio aos 11 anos. Mas eu nunca liguei, só que com passar do tempo as cólicas passaram a ser mais intensas e dolorosas, então comecei a me preocupar. Até os 21 anos eu havia cometido o erro que muitas cometem, de não ter ido ao ginecologista, daí a explicação de um diagnóstico tardio. Enfim. procurei o médico depois de quatro meses de atraso da menstruação e logo quando entrei na sala a médica meio que já sabia do que se tratava, me queixei do atraso, ele fez algumas observações sobre minhas espinhas, e disse que eu tinha "Bigodinho". "Aff doutora, eu não tenho bigode!" pensei, mas ela me disse que a suspeita seria a síndrome dos ovários micropolicísticos, me explicou resumidamente do que se tratava e me passou alguns exames. Como trabalho na área de biomedicina, tinha mais ou menos a ideia do que eu tinha, mas mesmo assim me veio um receio e passei a pesquisar mais. Vamos então aos esclarecimentos:

1. O que é?

A síndrome dos ovários policísticos (SOP), também chamada de síndrome dos ovários micropolicísticos (SOMP), é uma doença caracterizada pela presença de múltiplos cistos nos ovários, associados a uma desregulação do ciclo ovulatório e dos hormônios femininos. Esses cistos são benignos. No entanto, as alterações hormonais provocadas pela síndrome podem causar sintomas importantes.


4. Quais são as causas?

A causa exata da SOMP ainda não é bem conhecida. Suspeita-se que haja mais de uma causa. Em geral, a síndrome é causada por um desequilíbrio dos níveis de alguns hormônios importantes. A influência genética é forte. Mulheres com ovário policístico frequentemente possuem uma mãe ou irmã também com a doença. Pesquisadores ainda estão à procura dos genes responsáveis pela doença.O que se observa na maioria das mulheres de SOMP é um aumento dos níveis dos hormônios masculinos (andrógenos) no sangue, devido à produção aumentada desses hormônios pelos ovários. Por isso, a SOMP também é conhecida como "síndrome de excesso de andrógenos ovarianos". O principal andrógeno ovariano que aumenta na síndrome é a testosterona. 


3. Quais são os Sintomas?

O ovário policístico é chamado síndrome porque possui um conjunto de sinais e sintomas que podem ou não estar presentes. Existe uma grande variabilidade dos sintomas da síndrome dos ovários policísticos, sendo a doença mais branda em algumas mulheres e mais exuberante em outras.
Os principais sinais da SOMP consistem em:
  • Menstruação irregular, 
  • Infertilidade, 
  • Obesidade, 
  • Aumento dos pêlos
  • Acne. 
  • Perda de cabelo
  • Cabelos e pêlos oleosos
Laboratorialmente é comum encontrar níveis elevados de glicose no sangue, em alguns casos (cerca de10%), altos o suficiente para causar diabetes.
No meu caso, as manifestações clínicas foram menstruação irregular, muitos pêlos no buço e no peito, acne, cólicas... 

4. Diagnóstico

O diagnóstico de SOMP é feito através da história clínica e exame físico da paciente e de alguns exames complementares:
  • Ultrassom do útero e ovários, que pode mostrar a presença de múltiplos pequenos cistos (nodulações cheias de líquido) em ambos os ovários.
  • Testosterona, que muitas vezes está aumentada;
  •  Glicemia e colesterol.
Outros exames também podem ser solicitados, dependendo das características de cada paciente. É importante afastar a presença de outros problemas hormonais que podem apresentar sintomas semelhantes à SOMP, principalmente o hipotireoidismo e a hiperplasia adrenal congênita (uma doença das glândulas supra-renais que também cursa com níveis aumentados de hormônios masculinos).


5. Tratamento

Embora a SOMP não seja curável, há vários tratamentos disponíveis atualmente que podem equilibrar os níveis hormonais de maneira satisfatória e resolver vários dos problemas associados à síndrome.

Pacientes obesas ou com excesso de peso sempre devem ser aconselhadas a perder peso, através de uma alimentação saudável (com menor ingesta de calorias) e aumento da atividade física. Muitas vezes, apenas essa perda de peso é suficiente para aliviar muitos dos sintomas da síndrome, mesmo com perdas modestas (de 5 a 8Kg, por exemplo).

Medicações também podem ser usadas para controlar os sintomas da SOMP. Os anticoncepcionais orais, principalmente aqueles que contêm medicamentos que combatem os hormônios masculinos (por exemplo: acetato de ciproterona e drospirenona), ajudam a tratar a irregularidade menstrual e minimizam a acne e o excesso de pêlos, quando utilizados por vários meses. Estão melhor indicados em pacientes com SOMP que não desejam engravidar.


Então meninas, espero ter ajudado e sanado algumas dúvidas. Muitas meninas acham que não poderão engravidar por conta da síndrome, mas se você seguir o tratamento certinho, você consegue, digo isso porque conheço pessoas com a SOMP que engravidaram.
E uso esse post pra ressaltar a importância de nós mulheres irmos ao ginecologista, por mais que você não sinta nada é muito importante, muitas doenças são silenciosas e é importante até pra você mesma se conhecer. Estou fazendo o tratamento há um ano com Selene (acetato de ciproterona), e a minha menstruação está regular e a acne e os pêlos diminuíram consideravelmente. 

Feliz dia do amigo!!

"O destino nos dá os irmãos, mas o coração escolhe os amigos!"

Olá meus amores, hoje resolvi falar de uma data que na verdade será comemorada amanhã, rsrs O DIA DO AMIGO!
Quando falamos de amigos, não são aqueles 1.365 que você tem no facebook não, falo daqueles poucos que estão com você nos piores e melhores momentos da sua vida, aqueles de verdade!

Mas, como reconhecer quem são esses "De verdade"?

1. Não são interesseiros!

Seus amigos de verdade não ficam ao seu lado somente quando você está na melhor fase da sua vida, quando você comprou um carro novo ou quando pode pagar a conta quando saírem para lanchar. Seu amigo de verdade é aquele que quando você ta sem grana ele te chama e paga a saída, ou quando nem você nem ele tem condições, fazem coisas muito legais que dinheiro nenhum no mundo pode comprar. 

2. Sabem quando você não está bem

Tem gente que ver você meio cabisbaixo, pergunta o que você tem e pra não render muito o assunto você responde que não tem nada. E essa pessoa vira as costas e sai sem se importar. Amigo de verdade não, ele nota que você não tá bem pelo seu olhar, e não sai de perto enquanto você não disser, e ainda vai ficar tentando fazer você rir, e não sossega enquanto não lhe arrancar boas gargalhadas. Amigo de verdade se preocupa com você e luta pra que você fique bem!

3. Seguram a barra com você

Tem situações em que realmente não estamos bem e nosso amigo não consegue nos fazer nos sentir melhor, é aí que a amizade vem a tona. Amigo de verdade chora com você, sofre com você, te abraça e faz com que você se sinta a pessoa mais protegida do mundo embora esse mundo esteja desabando.

4. Não passam a mão na sua cabeça

Quando estamos vivendo determinada situação, por mais que estamos errados, muitas das vezes não conseguimos enxergar o nosso erro, e aí que entram os amigos de verdade, por terem uma visão de fora da situação eles conseguem visualizar e nos abrir os olhos para dizer que aquilo não é o correto, que sua atitude não foi a melhor. E ele faz isso de maneira que o faz pensar, colocar a mão na consciência e admitir o erro!

5. Nada consegue lhes separar

Falo isso por experiência própria, tenho uma amiga que amo muito e que chegou uma época que ela precisou mudar de cidade pra fazer faculdade, daí bate o medo, de nossa amizade acabar, mas a verdade é que ela fica um semestre fora e quando volta pra passar as férias parece que nós nunca nos distanciamos e sem contar que internet e telefone está aí pra isso né, lembro de outra amiga que estudou comigo durante todo o ensino fundamental e quando fomos para o ensino médio não permanecemos na mesma escola, no último dia de aula da oitava série parecia que nosso mundo tinha desabado e não íamos nos ver nunca mais, mas a verdade é que nós já vamos para treze anos de amizade com muito orgulho!!

Então é isso pessoal, nós sentimos quem são nossos verdadeiros amigos, e se você tem esses "De verdade" não deixe que nada possa atrapalhar a relação entre vocês, porque amigo é presente de Deus!

segunda-feira, 18 de julho de 2016

Como lidar com o ciúmes????


Hello meninas! Vamos falar do mal do século: CIÚMES. Sim gatinhas, esse sentimento horrível, definitivamente é o mal do século. Vamos levar em consideração que eu já sofri muito com ciúmes, mas não só de namorado não... Na minha infância eu morria de ciúmes dos meus pais, dos meus amigos, das minhas irmãs, até dos meus professores... E não era aquele ciuminho básico não, era aquela coisa que machucava mesmo sabe... E quando me apareceu a chance de namorar, com meu love não foi diferente, foi até pior! :(

Eu tive um ciúmes mortal por meus ex namoradinhos. Mas pelo atual, passava de mortal, e não fatal só pra ele não... Fatal pra elas também, as pivôs das minhas crises: As amiguinhas. Essa espécie que muitas das vezes se aproximam do nosso namorado tem como único objetivo de vida, acabar com a nossa paz. Mas eu vou lhes dá algumas dicas pra vocês não deixarem esse tipo de gente inconveniente atrapalhar o namoro de vocês!

1. Não banque a louca
Meninas, eu não sei se vocês são do tipo que gritam, fazem barraco, batem na fulana e ameaçam o cara...Mas se forem, meu conselho é: Deixem de ser! 
Eu nunca fui de fazer esse tipo de coisa não, mas já vi, presenciei, e é feio. Muito feio, e passa a imagem de que você é descontrolada 24 horas por dia! E o máximo que você irá render, são boas piadas depois!

2. Converse com ele

Já passou pela sua cabeça que algumas "amizades" que ele tem, ele só tem porque você nunca falou que te incomoda! Talvez o cara nem saiba que você sente ciúmes dele com determinada pessoa, e o primeiro "oi" dele pra ela ou dela pra ele já te deixa mal humorada o dia todo. E o pior, ele nem sabe o porquê! As vezes ele até pensa que você gosta dela!

3. Não seja extremista

Antes de falar qualquer coisa, você tem amigo?
Então, eu pelo menos tenho alguns amigos homens e continuei com a amizade depois do namoro. Da mesma forma ele tem amigas, da escola, do trabalho, vizinha e tudo mais. E não necessariamente essas são pessoas que querem acabar com seu relacionamento, as vezes ela gostaria até de ser sua amiga também e você não dá espaço! Claro que você sabe quando a amizade tem um fundo de maldade, mas quando não for o caso não destrua a amizade dois dois!

4. Ponha limites no relacionamento

Quando eu digo no relacionamento, eu não digo no namorado. Digo que o que for imposto pra um, será imposto ao outro também! Se ele não pode ficar batendo papo no telefone por horas com a amiguinha no celular, você também não pode ficar batendo papo com seu amigo, porque quando as coisas começarem a te incomodar e você for falar com ele, com certeza ele vai dizer: "Eu não posso e você pode?" Então para evitar esse tipo de coisa combine com ele o que é aceitável para os dois com relação a contato com amigos!

5. Confie em si mesma

Amiga, se ele está com você até hoje, é porque algo muito especial ele sente por ti. Então não seja insegura, não pense que a amiguinha dele é mais bonita que você, mais atraente que você, ou qualquer coisa a mais que você. Foi ao teu lado que ele decidiu ficar. E irá permanecer se realmente essa for a vontade de Deus! As muitas águas não poderão apagar esse amor, por mais que essas águas, sejam altas, loiras, de olhos azuis rrsrs, brincadeiras a parte, quando você estiver ao lado dele e alguém quiser destruir tudo isso, fique na sua e mostre que quem está ali é você!




quinta-feira, 14 de julho de 2016

Caso ou compro uma bicicleta?


Pra falar bem a verdade eu nunca entendi o real significado dessa frase! kkkk. Em busca de algo que fizesse sentido, li algumas coisas, e decidi fazer a minha interpretação:
Na nossa vida nos deparamos com muitas dúvidas, de o que fazer em determinada situação, qual a melhor escolha, enfim... Mas será que alguém acha válido escolher entre casar e comprar uma bicicleta? Comecei a pensar seriamente nisso! Rs'
O casamento é algo complexo, que depende de ambas as partes para ser bem sucedido! Já com a bicicleta, você escolheria pra onde e quando ir!
Muitos são os empecilhos para um casamento feliz, desde a divisão das despesas, o convívio, a rotina... Já com a bicicleta, o máximo que precisamos para uma relação duradoura é de uma boa manutenção na oficina da esquina!
No casamento, muitas são as vezes que devemos dá satisfações de onde, com que quem, quando vamos em algum lugar. Com a nossa companheira bicicleta, nós decidimos, ela só obedece!
Casada, você abre a boca pra questionar algo e seu cônjuge já se vê no direito de retrucar, iniciando uma longa e dolorosa discussão! Já com nossa fiel amiga, poderíamos falar por hora e hora e ela estaria ali, pronta a nos ouvir, sem ao menos discordar da gente! Que maravilha!
É, colocando essas coisinhas na balança acho que o certo seria mesmo, chutar o balde e sair por aí viajando de bike, não é mesmo?

Seria muito fácil, não acha? Deus não lhe fez pra viver sozinha! Deus lhe fez pra que você tenha um companheiro que cuide de você como o vaso mais frágil. Não querendo dizer que você é fraca não, mas pra mostrar o quanto você é especial pra Ele. Por isso o Senhor fez alguém pra você, e fez você pra alguém, pra que por mais que problemas apareçam, por mais que pareça difícil o convívio com seu parceiro, os dois saibam honrar a vontade de Deus na vida do casal! 
Você não nasceu sabendo andar de bicicleta, no entanto, nunca esqueceu. No casamento, da mesma forma. O Senhor vai lhes moldando na medida que abrem as portas pra Ele agir nas vossas vidas! E vai chegar um momento, que a liberdade que você buscaria na bicicleta não vai poder ser comparada a felicidade de ter alguém que se preocupe com você!
Mas se mesmo assim, a vontade de ter a bike ser muito forte, kkkkkk Aproveite:




quarta-feira, 13 de julho de 2016

A hora de ser feliz é AGORA!


"Depois que eu me casar vou ser feliz", "Quando eu terminar a faculdade vou se a pessoa mais feliz do mundo", "Não sou feliz, preciso do emprego dos meus sonhos"!!

Quantas outras desculpas você encontra para justificar a sua "falta de felicidade"?

Antes de mais nada vamos definir FELICIDADE:
Segundo o dicionário: Qualidade ou estado de feliz; estado de uma consciência plenamente satisfeita; satisfação, contentamento, bem-estar.

Sério que pra chegar a esse estado de contentamento, bem estar, você depende de tantas coisas assim? Sério que você vai esperar quatro anos de faculdade pra enfim ser feliz? Que vai esperar a promoção no emprego para se considerar uma pessoa na qualidade ou estado de feliz?
Francamente... O meu objetivo não é encher o blog de frases clichês dizendo que sua felicidade depende de si mesma, que não se deve deixar para amanha, se você pode ser feliz hoje!
O meu objetivo é lhe abrir os olhos para as infinitas coisinhas, que por mais que sejam pequenas, com certeza lhe garantem aí uma consciência plenamente satisfeita:

1. Você vive! 

Todos os dias ocorrem muitas mortes em todo o globo terrestre. Se você está lendo isso, com certeza você não faz parte dessa estatística! Tantas outras coisinhas que você faz durante um dia, pode ser considerado artigos de luxo para pessoas que vivem em situação de calamidade, como por exemplo, se alimentar, trabalhar, estudar, namorar, ir ao cinema, ouvir música. Coisinhas simples, mas que se você morasse em um país em guerra com certeza não as fariam.

Se você esperava o segundo tópico com um título que lhe convencesse que é feliz, desculpa ter frustrados as suas expectativas, pois eu acredito que só o fato de você viver já é o suficiente para ser a pessoa mais feliz e realizada desse mundo! 

Sei que na vida passamos por diversos problemas, mas o fato é,se temos forças para encará-los já é motivo para agradecer!

Eu não sei qual o motivo pra você não se considerar uma pessoa feliz, mas se um dia der tudo errado, você não poderá reclamar de ter tido a oportunidade de reverter a situação, porque o dom da vida foi lhe dado e isso com certeza é o motivo principal para vivermos com satisfação, contentamento e bem estar!